Meu canto

Máscaras

2011-10-30T15:58:00.000-02:00

"Cada vez que ponho uma máscara para esconder minha realidade, fingindo ser o que não sou, faço-o para atrair o outro, e logo descubro que só atraio outros mascarados, distanciando-me dos outros devido a um estorvo: a máscara.

Faço-o para evitar que os outros vejam minhas debilidades e logo descubro que, ao não ver minha humanidade, os outros não podem me querer pelo que sou, senão pela máscara.

Faço-o para preservar minhas amizades e logo descubro que, quando perco um amigo, por ter sido autêntico, realmente não era meu amigo, e, sim da máscara.

Faço-o para evitar ofender alguém e ser diplomático e logo descubro que aquilo que mais ofende as pessoas, das quais quero ser mais íntimo, é a máscara.

Faço-o convencido de que é melhor que posso fazer para ser amado e logo descubro o triste paradoxo; o que mais desejo obter com minhas máscaras é, precisamente, o que não consigo com elas"

Autor desconhecido. Texto extraído do Livro: Valores, Poder e Resultado da escritora Vera Poder.

A ciência da felicidade

2011-08-13T15:15:00.000-03:00

"A felicidade pode ser entendida como a combinação entre o grau e a frequência de emoções positivas; o nível médio de satisfação que obtemos durante um longo período e a ausência de sentimentos negativos, tais como tristeza e raiva.

Essa definição marca a felicidade como uma característica estável, e não como uma flutuação momentânea.

Logo, ela não é apenas caracterizada como a falta de emoções desagradáveis, mas também como a presença de sentimentos prazerosos."

Trechos da reportagem A ciência da Felicidade, na revista Mente Cérebro nr. 223

E você, é feliz? Fica a pergunta para reflexão...
Vivemos em busca da tal felicidade, mas nos esquecemos que ela só depende de nós..

Mas pq é tão dificil vivencia-la?
Talvez pq complicamos demais a vida... rs

Tecendo Memórias

2011-07-10T20:49:00.001-03:00

Quando alguém querido morre, lidar com as roupas que sobraram no armário é uma tarefa difícil, porque ali identificamos as cores, o estilo e as estampas que contavam a história de quem náo está mais por perto. A artista e terapeuta americana Sherri Lynn Wood propõe uma forma diferente de lidar com as transições da vida: fazer colchas.

No patchwork cabem, sem um padrão pré-determinado, o vestido de noiva e a toalha de mesa, a camisa de flanela e a calça jeans, as roupas da infância e tudo aquilo que for importante para improvisar na máquina de costura. Enquanto os retalhos vão sendo rasgados e novamente reunidos, a experiência do luto vai sendo elaborada: reflexão, meditação, oração, diálogo e partilha também são ferramentas dessa prática que, literalmente, toca dores profundas para homenagiar a vida.

Sherri ainda colabora com associações de cuidados paliativos, comunidades religiosas, terapeutas, enfermeiros e diversas organizações artísticas. Em seu blog, ela reflete sobre os caminhos que ajuda a superar a tristeza, com envolvimento e criatividade.

Visite: http://www.passagequilts.com

Textos: Ariane Mondo, Débora Sanches, Lais Duarte e Lívia Lisboa
Revista: Vida Simples - Julho 2.011

2011-06-23T09:46:00.000-03:00

O homem jamais se arrependerá de haver proporcionado a seu espírito todo elemento de juízo requerido pelo desenvolvimento pleno de suas aptidões e pelo exercício sem limitações de sua inteligência.

Por Raumsol

Felicidade: Uma decisão

2011-04-21T11:06:00.002-03:00

A felicidade é o destino de cada individuo, mas ela é impossivel de obter sem que sejam eliminadas as causas da sua infelicidade, que são os seus defeitos.
Cada defeito não é nada mais e nada menos que uma corrente que o prende. Pelo abandono de cada imperfeição você rompe uma cadeia e assim torna-se mais livre e mais próximo da felicidade.

" O individuo espiritualmente imaturo pensa que a felicidade tem de ser criada primeiro no nivel exterior, pois as circunstancias exteriores, que não são necessariamente produzidas por ele, devem atender os seus desejos e quando isso for alcancado, a felicidade se evidenciara.
Os que estao amadurecidos espiritualmente sabem que se da exatamente o contrário"

" A felicidade nao depende de circunstâncias exteriores ou de outras pessoas. A pessoa espiritualmente madura sabe que ela mesma e a única responsável por sua felicidade ou infelicidade. Ela sabe que e capaz de criar uma vida feliz, primeiro dentro de si mesma, mas então, invitavelmente, tambem na sua vida eterna"

A primeira chave para felicidade é o autoconhecimento.

Por Eva Pierrakos

A vida necessita de pausas...

2011-04-21T10:48:00.002-03:00

A vida vai dando sinais que devemos desacelerar.. Mas aos 35 anos? Como desacelerar? (sabias palavras de minha amiga Saniday).
Os sinais vem, e insistia em nao ouvir...
Ate que a vida te para!
E foi exatametne isso que aconteceu comigo.

Depois de um diagnostico de cancer, uma cirurgia logo em seguida.
Gracas a Deus estou curada, mas a recuperacao vem lenta, me ensinando que realmente a vida necessita de pausas..

Pausa para responder com carinho as mensagens dos amigos..
Pausa para ouvir meu filho..
Pausa para olhar meus pais, e reconhecer o quanto eles sao importantes para mim..
Pausa para compreender o verdadeiro valor da frase: "Voce esta linda" do meu namorado (mesmo sem uma parte do nariz) rs..
Pausa para voltar minhas aulas de filosofia..
Pausa para voltar escrever e refletir sobre minha vida..
Pausa para sorrir!
Isso mesmo, sorrir como nas minhas ferias..

Assim, recomeco meu blog, meu canto.

E nada melhor do que um artigo sobre Felicidade.

Outono: tempo de perdas e ganhos

2011-03-21T08:24:00.000-03:00

Se prestarmos mais atenção aos detalhes da natureza, perceberemos que cada estação do ano traz mensagens e convites específicos. No entanto, muitas vezes não conseguimos enxergar esses sinais porque insistimos em achar que não somos parte integrante do meio ambiente. Cada estação do ano nos convida a novas posturas e nos oferece uma série de aprendizados para a vida. O outono, é uma época especialmente recheada de significados que podem enriquecer nossas percepções. Esse período chega logo após o verão, aquela estação de tempo quente, aberto, de plena luz e em que nossos movimentos tendem para o mundo externo. Não é à toa que para chegar a uma estação intermediária precisamos das "águas de março", uma chuvinha persistente que vai resfriando o tempo aos poucos.

O outono é uma época de transição entre os extremos de temperatura verão-inverno. Qual é a principal imagem que lhe vem à mente quando pensa em outono? É bastante provável que a maioria das pessoas responda a essa pergunta lembrando da clássica imagem das árvores perdendo suas folhas. Mas você sabe por que acontece essa perda? Se as árvores não as deixassem ir, não sobreviveriam à próxima estação. As folhas se queimariam com o frio do inverno e, assim, os ciclos de respiração da árvore se findariam bruscamente, o que resultaria no fim da vida. A natureza nos mostra mais uma vez a beleza de sua sabedoria: é preciso entrega, é preciso deixar ir o que não serve mais, para proteger o que é mais importante.

O que a princípio pode parecer uma perda é na verdade um ganho: ela ganha mais tempo de vida, e chega renovada às próximas estações.

Reflita a partir disso: o que você precisa deixar ir, do que você precisa abrir mão para seguir firme para os próximos ciclos, para continuar a crescer? O outono é também estação de amadurecimento dos frutos. É o tempo de deixar ir inclusive os resultados de nossos esforços, para que novas forças possam gestar outros futuros projetos.

Durante essa época é válido observar quais elementos em você precisam ser sacrificados para que o mais sagrado para sua vida seja preservado ou resgatado. Pense na palavra sacrifício a partir de sua etimologia: é um sagrado ofício, um trabalho, uma ação que possui um caráter sagrado, para além do superficial, que transcende o banal, que tem um significado maior.

Abra-se ao nascer de um novo tempo

No outono, é importante questionar se o medo e a dúvida estão impedindo seus ideais maiores de serem realizados. Reflita se alguns comportamentos repetitivos lhe afastam do seu real potencial criativo. Talvez seja chegado o momento de tomar consciência e assumir uma atitude de compromisso consigo, desapegando-se daquilo que não lhe serve mais, daquilo que esteja impedindo seus passos rumo às próximas estações de seu crescimento.

Não é simples, nem fácil, mas também não é impossível. Como tudo na natureza, nossos processos de mudança carecem de tempo para se instalarem. Tempo para ir amadurecendo, até que seja o momento da colheita. Passo a passo, reflita sobre os pesos desnecessários que podem estar atrasando seu caminhar, vá se desapegando e deixando ir.

Lembro agora as palavras de Tom Jobim: "São as águas de março fechando o verão, é promessa de vida no meu coração". Mesmo que as águas pareçam dar fim ao melhor da festa do verão, na verdade, elas estão nos mostrando que a vida segue e novas estações virão! Acredite: observando a natureza podemos concluir que depois da noite sempre vem o dia. Acredite que vale a pena se libertar para deixar nascer um novo tempo.

Sobre o autor

Psicóloga, psicodramatista e aromaterapeuta. Trabalha em projetos sociais como facilitadora de grupos de mulheres e grupos de reflexão sobre o Feminino em Belo Horizonte e interior de MG.

Felicidade...

2011-03-15T19:59:00.000-03:00

Felicidade é saciedade e ponto. É uma saciedade nos quesitos ter e ser. Não existe um prato feito. Não existe. Cada um vai fazer este ‘combo’ nos quesitos ser e ter e tentar conseguir esta saciedade apesar de o ser humano e a condição humana serem completamente insaciável” Marleine Cohen

Eu no meu canto...

2011-03-13T00:49:00.000-03:00

Já fechei portas
Outras vezes apenas virei a página
Já troquei o disco, passei a ouvir Jack Johnson..

Hoje, eu fecho o livro e guardo na estante
Se voltarei a ler? Não se sabe
A única certeza
É o desejo de viver por inteiro e não aos pedaços

Até breve ou adeus?
Sempre em frente...

Eu

Caminhos Alternativos - Felicidade

2011-01-24T22:00:00.000-02:00

CBN - A rádio que toca notícia - Caminhos Alternativos

Filosofia para vida

2009-10-25T10:39:00.003-02:00

Olá, já sei.. estive afastada não é mesmo?...
O tempo está escasso. Faculdade, filho, namorado, realizando sonhos...

Mas estou de volta. E abrindo com chave de ouro, cito uma reportagem muito interessante da revista Vida Simples de novembro: Filosofia na telona. Uma delícia de entrevista com o filósofo francês Ollivier Pourriol. Pourriol largou as salas de aula, e há quatro anos faz palestras buscando no cinema a ilustração das idéias dos grandes pensadores.

Compartilho um trecho da entrevista que me chamou muita atenção. Um pouquinho do que penso e busco viver. Boa Leitura!

"Como a filosofia pode mudar a vida de alguém? Olliver responde: Você vê a vida diferente. MAs é difícil responder. Quando eu tinha 18 anos, a filosofia foi uma grande revelação sobre a verdade da vida. Agora eu acredito que o perigo da filosofia é que lhe dá um nível de abstração. E, se você se mantém só no abstrato, você não vive. Muitas pessoas que fazem filosofia acabam lendo o tempo todo, entendendo as coisas, mas não vivendo. Então o que você descobre quando alcança os filósofos - não todos eles, tem de escolher quais são seus "amigos"- é que eles não sabem muito sobre a vida. Acho que há muito mais nos filmes e na arte. A verdadeira resposta é que não há resposta para tudo. Quando você entende isso, começa a apreciar mais a vida. Compreende que não é preciso pensar o tempo todo. Quando você assiste a um filme, você não pensa o tempo todo. A reação à energia e à beleza vem antes, depois vem o pensamento."

Sempre em Frente!

O interminável domingo de garoa

2009-09-20T21:51:00.003-03:00

(...) Aceitar a mediocridade como destino nos faz rascunhos do que poderíamos ser se bancássemos nossos desejos e abolíssemos o discurso “a vida é assim mesmo”. Não é, e algo em nós sabe disso e clama por um sentido. Alguns, por pânico do desconhecido, se fingem de mortos até o questionamento passar. Infelizmente, uma hora ele passa. E leva consigo milhares de oportunidades ignoradas, não vividas.

Há pessoas que se contentam com o que suas mãos alcançam. Outras, almas inquietas, trazem em si a urgência visceral de ir além. Sabem que cada momento da busca tem uma razão, principalmente os difíceis (sem dúvida eles existirão). Seguem ao encontro da plenitude, mesmo sem saber se ela é um delírio ou uma conquista pessoal possível. Será esse o quinhão de prazer que nos cabe? Como saber se é melhor ficar com o que quase nos satisfaz ou arriscar conseguir o que realmente se deseja? Como ter certeza de que o prêmio vale o perigo?

Não dá pra ter certeza, o negócio é baseado no risco. E é quando arriscamos topar com a dor que nos tornamos inteiros. Só no instante em que decidirmos viver plenamente é que poderemos, enfim, começar a ser felizes.

Ailin Aleixo é jornalista especializada em gastronomia, tarada por caipirinha e tarte tatin (www.gastrolandia.com.br). Foi colunista da Revista VIP e mantém o blog A Mulher Honesta (mulherhonesta.sites.uol.com.br).

O mar é minha terra

2009-09-07T08:38:00.011-03:00

Trechos do Livro O Mar é minha Terra de Beto Pandiano

Também descobri como é vasto meu oceano interno, e como eu o desconheço, mas estou feliz de ter tido a coragem de começar a me aventurar por ele. E pensar que cada ser deste planeta é um oceano diferente - isto, sim, é vastidão! Agora dá pra entender o que acontece quando dois mares se encontram...

Quero aprender a saborear o presente e desfrutar dele. Sei que é algo que poucos sabem. A maioria prefere trocar o real pela ilusão, o amor pela promessa, a eternidade pela mortalidade.

Hoje me lembrei de uma fase que meu pai me disse quando eu era pequeno (...) Meu pai me explicou o que fazia um homem ser um bom velejador: "Um bom velejador tem que perceber que o vento vai mudar, mas antes que ele mude, ele tem que se antecipar, manobrar o barco e navegar para o lado favorável - esse é o segredo".

Aquelas palavras soaram como magia para mim. (...) Como ele sabia? Onde aprendeu? Em seguida ele me disse: "E assim é a vida: às vezes uma oportunidade aparece e você não percebe, deixa ela passar. Pode ser que ela nunca mais passe, e você a terá perdido para sempre"

O vento e a vida têm seus caprichos, e entendi que só precisava aprender a ler o seus sinais, pois nem sempre teria todo o tempo que imaginava ter.

Por Beto Pandiani

Eu no meu canto...

2009-08-26T00:30:00.000-03:00

Tudo aquilo que você sinceramente crê e espera, você será bem sucedido. Onde estiver o seu foco e energia, deles os resultados positivos virão. Robert Franklin

Eu no meu canto...

2009-08-13T07:05:00.007-03:00

Muito frequentemente sentimos que necessitamos a presença de outra pessoa em nossa vida. Supomos que a solidão está associada à falta de contato com outros e que a solução se encontra numa relação amorosa.
Mas, nesta suposição esconde-se uma armadilha em potencial. A armadilha de que estamos colocando a causa da nossa dor do lado de fora de nós mesmos.
O resultado é que, nesse papel sutil que desempenhamos dentro do relacionamento, responsabilizamos o outro pelas nossas feridas internas.

O propósito espiritual do amor entre homem e mulher, não é de curar as feridas um do outro. A verdadeira beleza está no encontro entre dois seres independentes que compartilham suas riquezas um com o outro. Cada um tem sua própria forma de enxergar a realidade, sua prórpia forma de vivenciar as coisas.

Ser capaz de compartilhar isto com outra pessoa, no nível mais profundo, é uma grande alegria para a alma.

Eu no meu canto...

2009-08-11T06:50:00.002-03:00

"Tome cuidado para não explodir a ponte que você terá que atravessar."
Winston Churchill

Espelho

2009-08-07T16:52:00.004-03:00

Compartilho um presente que ganhei hoje.
Obrigada Liane! Momentos mágicos que passei em sua casa. Até agosto de 2.010 (rs).

"Você é os brinquedos que brincou, as gírias que usava, você é os nervos à flor da péle no vestibular, os segredos que guardou, você é sua praia preferida, Garopaba, Ipanema, Maresias, você é o renascido depois do acidente que escapou, aquele amor atordoado que viveu, a conversa séria que teve um dia com seu pai, você é o que você lembra.

Você é a saudade que sente de sua mãe, o sonho desfeito quase no altar, a infância que você recorda, a dor de não ter dado certo, de não ter falado na hora, você é aquilo que foi amputado no passado, a emoção de um trecho de livro, a cena de rua que lhe arrancou lágrimas, você é o que você chora.

Você é o abraço inesperado, a força dada para o amigo que precisa, você é o pelo do braço que eriça, a sensibilidade que grita, o caminho que permuta, você é as palavras ditas para ajudar, os gritos destrancados da garganta, os pedaços que junta, você é o orgasmo, a gargalhada, o beijo, você é o que você desnuda.

Você é a raiva de não ter alcançado, a impotência de não conseguir mudar, você é o desprezo pelo que os outros mentem, o desapontamento com o governo, o ódio que tudo isso dá, você é aquele que recua, que cansado não desiste, você é a indignação com o lixo jogado do carro, a ardência de revolta, você é o que você queima.

Você é aquilo que reivindica, o que consegue gerar através da sua verdade e da sua luta, você é os direitos que tem, os deveres que se obriga, você é a estrada por onde corre atrás, serpenteia, atalha, busca, você é o que você pleiteia.

Você não é só o que come e que veste. Você é o que você requer, recruta, rabisca, traga, goza e lê.

Você é o que ninguém vê.

M.Medeiros

Esteja pronto

2009-08-06T19:26:00.005-03:00

Trechos de uma música que ouvi hoje.
Seja qual for a religião ou crença, o sentido será universal.
Obrigada pelo presente, meu amigo Albertino.
Luz sempre em meu caminho.

"O que você tem construido dentro de você, morada do espírito.
Não desperdice o momento que você está vivendo
Ouro e prata não terão valor, quando lhe pedirem o alimento que vem do Criador
Olhe para dentro de você
E diga o que você tem a oferecer
O tempo não irá parar
Se encha do espírito
E esteja pronto para oferecer quando precisarem de você"

Aos amigos, minha lembrança com carinho.

2009-08-01T19:25:00.005-03:00

..:: Liane. Mais outro presente do destino!

..:: Albertino. Luz em meu caminho

..:: Marlene. Mais um presente da Dri! (rs)

..:: Dri Valle. Parceira de Videokê (rs). Quanto tempo hein? Momentos inesquecíveis

..:: Eliton e Mariannita. Meus mentores (rs), meus amigos, meus futuros professores, meus anjos da guarda.
"Os testes só confirmaram o que eu já tinha certeza." (rs)
É verdade meu amigo. Obrigada pelo apoio incondicional. Não decepcionarei vc!!!!!

..:: Osmar. Abriu minhas asas, para que eu pudesse voar
" A Doutrina é interna. É o caminho do coração. É a liberdade"

..:: Mágida. Meu anjo da guarda
" Cobre apenas aquilo que você pode dar. "

..:: Luiz. Mostrou-me que é possível sonhar
"As paixões são como ventanias que inflam as velas dos navios,
fazendo as navegar,
outras vezes podem fazê-los naufragar,
mas se não fossem elas,
não haveria viagens
nem aventuras
nem novas descobertas" Voltaire

..:: Ailton. Amigo e Companheiro de todas as horas
" Para realizar grandes conquistas, devemos não apenas agir, mas também sonhar. Não apenas planejar, mas também acreditar" Anatole France

..:: Flavinha e Bernardo. Um encontro de almas. Lembranças de uma noite divertidíssima
"Ela me encontrou
Eu tava por aí
Num estado emocional tão ruim
Me sentindo muito mal
Perdido, sozinho
Errando de bar em bar
Procurando não achar
Ela demonstrou tanto prazer
De estar em minha companhia
Eu experimentei uma sensação
Que até então não conhecia
De se querer bem
De se querer quem se tem..
E ela me faz tão bem
E ela me faz tão bem
Que eu também quero
Fazer isso por ela... " Lulu Santos

..:: Isaac. Parceiro de pregador de faixas.. (rs)
"As lamparinas do seu juizo estão se apagando... (rs)"

..:: Simone. Um presente de Deus
"Minha filhaaaaaaaaaaaaaaaaaa, levanta-te e anda! (rs)"

Bom encontro é o de dois...

2009-07-31T19:25:00.003-03:00

Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho.
Porque se caírem, um levanta o companheiro; aí, porém, do que estiver só; pois, caindo não haverá quem o levante.
Também, se dois dormirem juntos, eles se aquentarão; mas um só como se aquentará?
Se alguém quiser prevalecer contra um, os dois lhe resisitirão; o cordão de três dobras não se rebenta com facilidade.

Eclasiastes 4 (9-12)

Coragem

2009-07-29T08:03:00.001-03:00

Trechos da Revista Vida Simples de Agosto 2009

"Se você acha que coragem é apenas impulso emocional e ausência de medo, vale a pena conhecer as últimas pesquisas da área da neurobiologia sobre esse tema. E um dos grandes estudiosos do assunto é justamente o neuro cientista e psicólogo clínico brasileiro Júlio Peres.

Ao logo de sua produtiva carreira, Peres especializou-se na superação de traumas - isto é, no exercício de estimular a coragem em seus pacientes e de ensiná-los a superar seus medos. A novidade no assunto é que ele fez um mapeamento de como se dá essa superação por meio de tomografias computadorizadas que mostram os efeitos neurológicos da psicoterapia em pessoas traumatizadas. Ou seja, hoje é possível saber quais áreas do cérebro são ativadas quando uma pessoa tem a coragem de ultrapassar seus temores.

E você vai cair de costas: a principal área estimulada é o córtex pré-frontal, a região ligada ao intelecto e ao planejamento de ações, e não a amígdala, uma estrutura cerebral correlacionada com o impulso emocional, a agressividade e o temor. Quem diria, a coragem é uma estratégia mental para superar o medo!

Se a crença popular diz que a coragem é uma emoção nascida no coração, a ciência diz que ela é também resultado do raciocínio e capacidade de julgamento das variáveis disponíveis.

Por isso, Júlio Peres prefere usar a expressão "ato corajoso" a usar "coragem", o termo genérico."

"O ato corajoso é resultado de um julgamento consciente. E julgar significa avaliar e analisar os caminhos possíveis diante de uma determinada situação. Um ato corajoso envolve capacidade de análise, equilíbrio e responsabilidade"

Eu no meu canto

2009-07-27T14:02:00.006-03:00

Ah quem diga adeus como se fosse até logo.
Adeus ou até logo?
A gente se vê por aí...

DaniELA

Cuide de você

2009-07-27T13:44:00.006-03:00

“Recebi uma carta de rompimento.
E não soube respondê-la.
Era como se ela não me fosse destinada.
Ela terminava com as seguintes palavras: “Cuide de você”.
Levei essa recomendação ao pé da letra.
Convidei 107 mulheres, escolhidas de acordo com a profissão,
para interpretar a carta do ponto de vista profissional.
Analisá-la, comentá-la, dançá-la, cantá-la. Esgotá-la.
Entendê-la em meu lugar. Responder por mim.
Era uma maneira de ganhar tempo antes de romper.
Uma maneira de cuidar de mim.”
Sophie Calle

“Sophie

Há algum tempo venho querendo lhe escrever e responder ao seu último e-mail. Ao mesmo tempo, me pareceria melhor conversar com você e dizer o que tenho a dizer de viva voz. Mas pelo menos será por escrito.

Como você pôde ver, não tenho estado bem ultimamente. É como se não me reconhecesse na minha própria existência. Uma espécie de angústia terrível, contra a qual não posso fazer grande coisa, senão seguir adiante para tentar superá-la, como sempre fiz. Quando nos conhecemos, você impôs uma condição: não ser a “quarta”. Eu mantive o meu compromisso: há meses deixei de ver as “outras”, não achando obviamente um meio de vê-las, sem fazer de você uma delas.

Achei que isso bastasse; achei que amar você e o seu amor seriam suficientes para que a angústia que me faz sempre querer buscar outros horizontes e me impede de ser tranquilo e, sem dúvida, de ser simplesmente feliz e “generoso”, se aquietasse com o seu contato e na certeza de que o amor que você tem por mim foi o mais benéfico para mim, o mais benéfico que jamais tive, você sabe disso. Achei que a escrita seria um remédio, que meu “desassossego” se dissolveria nela para encontrar você.

Mas não. Estou pior ainda; não tenho condições sequer de lhe explicar o estado em que me encontro. Então, esta semana, comecei a procurar as “outras”. E sei bem o que isso significa para mim e em que tipo de ciclo estou entrando. Jamais menti para você e não é agora que vou começar.

Houve uma outra regra que você impôs no início de nossa história: no dia em que deixássemos de ser amantes, seria inconcebível para você me ver novamente. Você sabe que essa imposição me parece desastrosa, injusta (já que você ainda vê B., R.,…) e compreensível (obviamente…); com isso, jamais poderia me tornar seu amigo.

Mas hoje, você pode avaliar a importância da minha decisão, uma vez que estou disposto a me curvar diante da sua vontade, pois deixar de ver você e de falar com você, de apreender o seu olhar sobre as coisas e os seres e a doçura com a qual você me trata são coisas das quais sentirei uma saudade infinita. Aconteça o que acontecer, saiba que nunca deixarei de amar você da maneira que sempre amei desde que nos conhecemos, e esse amor se estenderá em mim e, tenho certeza, jamais morrerá.

Mas hoje, seria a pior das farsas manter uma situação que você sabe tão bem quanto eu ter se tornado irremediável, mesmo com todo o amor que sentimos um pelo outro. E é justamente esse amor que me obriga a ser honesto com você mais uma vez, como última prova do que houve entre nós e que permanecerá único.

Gostaria que as coisas tivessem tomado um rumo diferente.

Cuide de você.

G”

E as diferentes interpretações dessa carta que Sophie Calle — artista francesa que já foi stripper e performer — recebeu estão reunidas em na exposição “Cuide de Você”, que acaba de chegar em São Paulo.

Para a campanha de divulgação da exposição, quinze mulheres entraram nos vagões do metrô de São Paulo, lendo a carta enviada a Sophie Calle e choraram. Antes de saírem do vagão deixaram as cartas em cima dos bancos.

Na carta havia informações sobre a exposição e instruções para quem a lesse, passasse-a adiante.
Pensando em expandir a idéia criada pela a artista, um blog colaborativo foi criado para que qualquer um possa mandar a sua interpretação.

Você está convidado a participar. Sua obra pode fazer parte da exposição.
Para mais informações sobre a campanha acesse: http://www.sophiecalle.com.br/

Amor e Doçura

2009-07-24T08:25:00.004-03:00

"Amor e doçura são sinônimos.
Quando as crianças petiscam à noite, esse é um sinal bem evidente de que não estão se sentindo queridas. Os pais protestam depressa demais ante essa possibilidade, dizendo que afinal "fazem tudo pelos filhos". No entando, "fazer tudo" e o "amar" nem sempre são a mesma coisa. Quem petisca está com desejo de ser amado e de se auto-afirmar. Essa regra é mais confiável do que a auto-análise da capacidade de amar. Também há pais que inundam os filhos de doces e demonstram com esse ato que não estão em condições de dar amor ao filho; por isso lhe oferecem uma compensação em outro âmbito."

Trechos do Livro A doença como caminho de Thorwald Dethlefsen e Rudiger Dahlke.

Para os autores - o psicólogo Thorwald Dethlefsen e o médico Rudiger Dahlke - não existem "doenças", mas uma única doença ligada inseparavelmente à "imperfeição" humana, e que se revela através de diferentes sintomas. O livro mostra um caminho para detectar o significado mais profundo das doenças com base na idéia de que todo sintoma é um alerta da alma para um carência essencial. A compreensão dos diversos sintomas abre para cada um de nós um caminho novo, que nos leva de uma forma mais rápida à conquista do autoconhecimento.

Vale a pena consultar. Boa Leitura!

Missão

2009-07-24T08:18:00.004-03:00

"A princípio, tudo parece obra do acaso. Tudo é novo e desconhecido. Não notamos quando estamos sendo preparados para cumprir nossa meta aqui na Terra. A cada um de nós, entretanto, cabe uma missão específica neste pequeno planeta. Há uma tarefa que nos foi designada ou que escolhemos no momento em que fomos concebidos. Em seu invisível processador, o espírito traz essas coordenadas, uma espécie de programa básico que será paulatinamente modificado no decorrer da vida"

Trechos do Livro Feng Shui. O poder de atrair a prosperidade. Silvana Helena Occhialini

Projeção e Amor

2009-07-23T22:49:00.004-03:00

"Os seres humanos não são muito perspicazes quando se trata de substituir a realidade pelas seduções da imaginação e fantasias. Não podemos concorrer com os deuses e deusas em todo seu brilho e glória; e, antes de mais nada, ver a pessoa que amamos como ela ou ele é, e não em termos de projeções, pode parecer desinteressante e de decepcionante, porque os seres humanos são, no seu todo, pessoas comuns. Por causa disto, muitos preferem estar passando de uma pessoa para outra, sempre procurando o relacionamento máximo, melhor possível, deixando sempre o relacionamento que está mantendo quando as projeções se desgastam e a paixão termina. É evidente que, com raízes tão pouco profundas, não pode desenvolver-se nenhum amor real e permanente. Ser capaz de um amor real significa amadurecer, estimulando expectativas realistas em relação às outras pessoas. Significa aceitar a responsabilidade por nossa própria felicidade ou infelicidade, sem esperar que a outra pessoa nos faça felizes e sem censurá-la como se fosse responsável pelas nossas más disposições ou frustações. Naturalmente, isso torna o relacionamento real um problema difícil, em favor do qual devemos trabalhar; mas felizmente, as compensações existem, porque somente através desse caminho nossa capacidade de amar amadurece"

Trechos do livro Parceiros Invisíveis de John A. Sanford

Como descobrir o "não" inconsciente

2009-07-21T22:00:00.005-03:00

Trechos do Livro Não temas o Mal de Eva Pierrakos

" O universo, até um certo grau de desenvolvimento ou consciência, consiste em duas correntes fundamentais: uma corrente afirmativa e uma de negação. A corrente afirmativa inclui toda a energia construtiva, porque concorda com a visão verdadeira, que não pode senão gerar amor e unidade. A de negação é destrutiva, porque se desvia inadvertidamente da verdade, causando assim ódio e desunião.

Essas duas correntes empurram a personalidade em duas direções diferentes, criando tensão e pressão cada vez mais fortes. A maneira de eliminar esse curto-circuito é descobrir a corrente de negação e compreender as suas falsas premissas.

Qualquer meta que não conseguimos atingir é prova de que a corrente de negação não detectada está atuando. A única maneira de produzir mudança é através da identificação da maneira como a corrente de negação continua a funcionar, impedindo mesmo a mudança tão buscada pela corrente afirmativa.

Podemos ter certeza de que essa corrente negativa existe se a frustação continua presente em nossas vidas, apesar da descoberta de situações pertubadoras do passado.

Para observar produtivamente o que o inconsciente expressa, é importante separar a parte saudável que existe em nós daquela que não é sadia, que está confusa, comprometida. Um exercício diário, imensamente útil.

Quanto mais claramente percebemos a maneira como nos afastamos ou nos retiramos da própria realização pela qual anseiamos - vendo tal fato em ação repetidas vezes - mais nos aproximamos da eliminação da corrente de negação.

Nosso inconsciente fala diariamente conosco, mas infelizmente não nos comunicamos com ele, e assim perdemos uma parte importante na busca do auto-conhecimento. Se devotarmos um pouco mais de tempo todos os dias para essas questões, os resultados serão maravilhosos.

- Qual o meu objetivo agora? Por que estou insatisfeito? O que eu gostaria que fosse diferente?
- O quanto eu o quero?
- Até que ponto existe algo em mim que não quero, ou que temo?
- Como posso detectar as várias formas e manisfestações da corrente de negação na minha vida diária? "

Cegueira

2009-07-21T21:42:00.002-03:00

Trechos do Livro Não temas o Mal de Eva Pierrakos

" Uma das razões pelas quais eu era tentado a permanecer na cegueira era que eu procurava evitar a dor, tanto emocional quanto física, como todos fazemos. Como foi aflitivo descobrir que tinha de estar disposto, caso realmente buscasse a verdade, a sentir dores que havia reprimido com sucesso durante anos! E a recompensa por esse trabalho? Em primeiro lugar, descobri a alegria que vem de se viver na verdade, sem Máscaras, sem fingimentos. Segundo, descobrir que, através do portal que é sentir a minha dor, vem uma vida de real prazer, e de não mais evitar a vida por medo de sentir a dor. E existem muitas outras recompensas além dessas... "

Apego à negatividade

2009-07-20T13:21:00.002-03:00

"O indivíduo que quer ter uma resposta para o problema do mal, tal como ele se apresenta hoje em dia, precisa, acima de tudo, de autoconhecimento; quer dizer, do conhecimento mais absoluto possível da sua própria totalidade. Ele deve conhecer profundamente quanto bem ele pode fazer e que crimes é capaz, e deve ficar alerta para não considerar uma coisa como real e outra como ilusão. Ambas são elementos dentro da sua natureza e ambas devem vir à luz nele, caso queira - como deveria - viver sem se enganar ou se iludir" C. G. Jung

Abertura do capítulo Apego à Negatividade do Livro Não temas o mal de Eva Pierrakos.

Muito Bom! Boa Leitura!

Sexo e a Psique

2009-07-17T16:52:00.003-03:00

"Quem habita sua cabeça? Na maioria dos exemplos, não sabemos o nome da pessoa que está em nossa cama, mas nosso companheiro terá ainda menos certeza quanto ao nome da pessoa que habita nossa cabeça"

Trechos do livro Sexo e a Psique de Brett Kahr.

Recomendo leitura. Trata-se de uma pesquisa realizada pelo psicanalista Brett Kahr sobre a verdadeira natureza das fantasias sexuais. Apresentando explicaçções precisas sobre o mundo velado de nossos segredos. O resultado é uma lista de milhares de fantasias sexuais com toda a riqueza de detalhes e variedades, organizadas em categorias que vão de exibicionismo a infidelidades. Brett responde a inúmeras dúvidas e, de modo conclusivo, define o que nossa imaginação revela sobre nós.

Criando algo novo

2009-07-15T23:26:00.008-03:00

" É somente através de não saber, de deixar as coisas abertas, que podemos criar um espaço para que algo novo entre em nossa realidade. (...) É essencial compreender que a forma mais poderosa de criar não está baseada na vontade, mas na auto-consciência.

Toda mudança no mundo material é um reflexo de mudança no nível interno. E somente quando os processos de transformação interna terminam, que a realidade material pode responder, refletindo essa transformação de volta para nós, mudando as circunstâncias em nossa vida.

Quando tentamos criar a partir da vontade - por exemplo, focalizando ou visualizando nossas metas o tempo todo - ignoramos a transformação interna, que é o verdadeiro pré-requisito para a mudança. Não estamos criando a partir da profundidade da nossa alma"

Por Pamela Kribbe

Liberando o velho (do ego ao coração)

2009-07-15T23:19:00.003-03:00

"Quando o coração se torna o administrador do seu ser, o centro da vontade segue-o. (...) Quando esta manifestação é guiada pelo coração, a energia da vontade cria e flui sem esforço. Nenhuma pressão ou esforço está envolvida. É neste momento que ocorre a sincronicidade: uma importante coincidência de fatos, que favorecem a realização de suas metas. Parece-lhe milagroso, quando as coisas trabalham juntas desta forma. Mas, na verdade, isto é o que acontece o tempo todo, quando você cria a partir do coração. A ausência de esforço é a "marca registrada" da criação do coração."

Por Pamela Kribbe

Amor e Alma

2009-07-15T18:30:00.004-03:00

Na busca de sua alma e do sentido de sua vida, o homem descobriu novos caminhos que o levam para a sua interioridade: o seu próprio espaço interior torna-se um lugar novo de experiência. Os viajantes destes caminhos nos revelam que somente o amor é capaz de gerar a alma, mas também o amor precisa da alma. Assim, em lugar de buscar causas, explicações psicopatogócias às nossas feridas e aos nossos sofrimentos, precisamos, em primeiro lugar, amar a nossa alma, assim como ela é. Deste modo é que poderemos reconhecer que estas feridas e estes sofrimentos nasceram de uma falta de amor. Por outro lado, revelam-nos que a alma se orienta para um centro pessoal e transpessoal, para a nossa unidade e a realização de nossa totalidade. Assim a nossa própria vida carrega em si um sentido, o de restaurar a nossa unidade primeira.

Finalmente, não é o espiritual que aparece primeiro, mas o psíquico, e depois o espiritual. É a partir do olhar do imo espiritual interior que a alma toma seu sentido, o que significa que a psicologia pode de novo estender a mão para a teologia.

Trechos dos livro Parceiros Invisíveis de John A. Sanford

Livre-arbítrio

2009-07-14T10:20:00.000-03:00

Baseando-nos no passado, podemos predizer que um determinado futuro é mais provável que outro, mas a escolha é sempre nossa. Somos nós que decidimos se permitiremos que o passado determinará nosso futuro! As predições estão sempre baseadas em probabilidades. As probabilidades estão relacionadas com o passado. No poder que possuimos como ser humano, está a possibilidade de romper com o passado, para estabelecer um caminho diferente. Somos dotados de livre-arbítrio. Temos o poder de transformar, de recriar a si mesmo. Neste poder reside nossa divindade. É o poder de criar do nada. Este poder divino pertence à verdadeira essência de quem somos.

Somos mestres da nossa própria realidade.

Por Pamela Kribbe

Então, quem somos?

2009-07-12T22:45:00.007-03:00

Depois de passar a vida estudando o cérebro, a neurocientista Jill Bolte Taylor sofreu um derrame avassaldor no lado esquerdo da cérebro (ligado à razão). Assim, ela teve que contar apenas com o hemisfério direito (associado ao pensamento simbólico e à criatividade). Ela sobreviveu, recuperou a memória. Abaixo, trechos do filme O derrame da consciência

" O hemisfério direito do nosso cérebro só se importa com o momento presente. Somos um ser de energia ligado à energia em volta de nós. Com esta consciência, somos perfeitos, completos e belos.
O hemisfério esquerdo só se importa com a idéia de passado e idéia de futuro. Nosso hemisfério esquerdo é o dispositivo de chat interno, que nos conecta ao mundo externo. É a voz que te lembra:"Eu sou". Eu me torno um indivíduo único e separado do fluxo de energia em torno de mim.
Então, quem somos? Somos a força do universo dotados de destreza manual e duas mentes cognitivas. Temos o poder de escolher a cada momento quem e como queremos ser no mundo. Aqui, agora, eu posso ir a consciência do hemisfério direito onde nós somos, eu sou a força da vida no universo. eu sou uma com tudo o que existe. Ou eu posso escolher ir à consciência do meu hemisfério esquerdo, onde me torno um indivíduo avulso. Um sólido, separado do fluxo, separado de vocês.
Eu sou a Dra. Jill Boete Taylor, intelectual, neuroanatomista. Esse é o "nós" dentro de mim. Qual vc escolherá?
Acredito que quanto mais tempo passamos escolhendo mergulhar fundo nos nossos circuitos do hemisfério direito, mais paz vamos projetar no mundo. E mais pacífico será nosso planeta.
E eu pensei: esta é uma idéia que vale a pena espalhar. Obrigada."

Auto-sabotagem

2009-07-08T23:01:00.003-03:00

"A solução para o padrão de repetição mais profundo e inconsciente está no passado. É preciso descobrir a origem dos conflitos inconscientes, entender as razões subjacentes àquele comportamento, tornar consciente o que está inconsciente, auxiliar o indivíduo a perceber a si mesmo e o mundo à sua volta de maneira diferente. Esse é o objetivo supremo e a solução - dar aos indivíduos a liberdade de escolher o que querem. Um pressuposto básico é que o comportamento é motivado por fatores dinâmicos que geralmente fogem à consciência. Nosso objetivo é trazer esses fatores à consciência, a fim de facilitar a mudança de comportamento. (...)Somente assim os ciclos repetitivos de auto-sabotagem poderão ser decifrados."

Trechos do livro O ciclo da auto-sabotagem de Stanley Rosner e Patricia Hermes

Certas Coisas

2009-07-08T17:17:00.005-03:00

O verdadeiro propósito da nossa jornada não é fazer com que a Luz conquiste a Escuridão, mas ir além destes opostos e criar um novo tipo de consciência, que possa manter a unidade, tanto diante da luz como diante da escuridão.
Escuridão e luz, mal e bem são opostos naturais; um existe graças ao ao outro.

Por Pamela Kribbe

"Não existiria som senão houvesse o silêncio
Não haveria luz senão fosse a escuridão
A vida é mesmo assim
Dia e noite, não e sim"

Lulu Santos

Sombras e Máscaras

2009-07-07T00:23:00.003-03:00

" Na psicologia junguiana o termo sombra é empregado para descrever aquela parte de nós que preferimos não carregar em nossa mente consciente, que empurramos para a escuridão e esperamos esquecer. (...) Ocultando a sombra existe uma máscara, uma auto-imagem idealizada, uma representação glorificada de quem achamos que deveríamos ser, e que tentamos fingir que somos. "

Trechos do livro Não temas o mal de Eva Pierrakos

Espelho

2009-07-07T00:01:00.002-03:00

"A mudança pessoal então ocorre quando compreendemos a origem da programação negativa que os outros nos infligiram, vivenciamos todos os sentimentos envolvidos (fundamentalmente raiva e pesar) e então perdoamos a fonte externa da nossa negatividade, da qual ainda sofremos. E isso é uma parte crucial do processo de transformação"

Trechos do livro - Não temas o Mal de Eva Pierrakos

Eu criança, Eu adulto

2009-07-06T08:04:00.005-03:00

"Dentro de nós há uma criança que quer experimentar o novo e o diferente, uma criança que tem uma curiosidade saudável pelo mundo que a cerca, que quer aprender e criar.

Em todos nós há necessidade de segurança, de proteção e de estabilidade.

Teoricamente, aqui se estabelece o equilíbrio entre dois tipos de necessidade.

A base da segurança está presente e serve de fundamento, permitindo a exploração de novas idéias e novas aprendizagens e experiências. Mas muito frequentemente, a necessidade de segurança e de dependência superam a liberdade de explorar, e nós acabamos sufocando, e até destruindo, os desejos criativos, a fantasia, a criança dentro de nós.

Buscamos fontes que satisfaçam nossa necessidade de dependência e de segurança, sacrificando a criança curiosa e imaginativa"

Trechos do livro "O ciclo da auto-sabotagem" de Stanley Rosner e Patrícia Hermes

Ressentimento

2009-06-28T17:31:00.004-03:00

"O ressentimento faz com a alma a mesma coisa que o fumo faz com os pulmões; até uma única tragada faz mal."

Trechos do Livro Comer, Rezar e Amar

Felicidade

2009-06-28T17:12:00.012-03:00

" As pessoas tendem a pensar universalmente que a felicidade é um golpe de sorte, algo que talvez lhe aconteçca se você tiver sorte suficiente (...) Mas não é assim que a felicidade funciona. A felicidade é consequência de um esforço pessoal. Você luta por ela, faz força para obtê-la, insiste nela, e algumas vezes viaja o mundo à sua procura. Você precisa participar o tempo todo das manisfestações de suas bênções. E, uma vez alcançado um estado de felicidade, nunca deve relaxar em sua manutenção, deve fazer um esforço sobre-humano para continuar para sempre nadando contra a corrente rumo a essa felicidade, para permancer flutuando em cima dela. Senão fizer isso, seu contentamento interno irá se esvair. É muito fácil rezar quando se está passando por um momento difícil, mas continuar a rezar mesmo quando a sua crise já passou é como um processo de selamento, que ajuda sua alma a se aferrar às coisas boas que conquistou. "

Trechos do livro Comer, Rezar e Amar de Elizabeth Gilbert

" A felicidade não depende de circunstâncias exteriores ou de outras pessoas. (...) A pessoa espiritualmente madura sabe disso. Sabe que ela mesma é a única responsável por sua felicidade ou infelicidade. Ela sabe que é capaz de criar uma vida feliz, primeiro dentro de si mesma, mas então, inevitavelmente, também na sua vida externa"

Trechos do livro Não temas o mal de Eva Pierrakos

Auto-realização

2009-06-28T16:14:00.006-03:00

Teimamos em pensar que o ideal de sucesso é conquistar dinheiro e poder, como se isso fosse a condição irrefutável para viver bem. Sem perceber, deixamos de lado o potencial da verdadeira auto-realização. Você sabe mesmo do que é capaz?

Revista Vida Simples - Julho 2009

"A pessoa de sucesso verdadeiro está mais interessada em realizar que em vencer" Regina Nanô

Mundo da Fantasia

2009-06-28T15:35:00.015-03:00

Foto de Jan von Holleben

"Temos todos duas vidas: a verdadeira, que é a que sonhamos na infância, e a que continuamos sonhando, adultos, num substrato de névoa; (...) e a falsa, que é a prática, a útil, aquela que acaba por nos meter num caixão" Álvaro de Campos

As imagens de Jan von Holleben nos leva a este onírico - e possível - mundo da imaginação.

http://www.janvonholleben.com/dof_extra.html

Foto de Jan von Holleben

A jornada da alma

2009-06-07T13:50:00.002-03:00

Trechos do filme "A Jornada da alma" de Roberto Faenza

(...) Anjo da guarda, meus pais voltaram para a Rússia e me deixaram aqui. Assustada. Não quero ficar sozinha. Vou parar de comer. Assim, quando voltarem encotrarão só minhas roupas junto aos sapatos. Será uma pena não estar aqui para ver o rosto deles. Para minha mãe, deixo as notas de Tumbalalaika, minha canção favorita. Não deixo nada para o meu pai. (...)

Em "A filha do herói", Maureen Murdock explica claramente o sentimento de abandono e negação do pai. Página 107, Capítulo seis - As mulheres e o poder.

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INFO COMPLEMENTARES

Sinopse do filme "Jornada da alma"

Em 1905 Sabina (Emilia Fox), uma jovem russa de 19 anos que sofre de histeria, recebe tratamento em um hospital psiquiátrico de Zurique, na Suíça. Seu médico, o jovem Carl Gustav Jung (Iain Glen), aproveita o caso para aplicar pela primeira vez as teorias do mestre Sigmund Freud. A cura de Sabina vem acompanhada de um relacionamento amoroso com Jung. Após alguns anos ela volta à Rússia, tornando-se também psicanalista e montando a primeira creche que usa noções de psicanálise para crianças. Década após sua morte, ela tem sua trajetória resgatada por dois pesquisadores.